+6 °С облачно, небольшой дождь
€ - 3.11 р.
$ - 2.59 р.

Встреча с психологом. Стресс, тревожность

Наша встреча состоится: 21.11.2020 в субботу

Время: 12:00

Адрес: Ул. Карбышева 17 (Библиотека им. Е.Ф. Карского)

Цена: 1 руб.
Нужно быть читателем библиотеки, если ты им являешься, то бесплатно. Так же для всех желающих выдадут книги связанные с темой встречи.

Спикер: Татьяна Левчик, психолог, трансформационный коуч, бизнес - тренер.

Формат: Оффлайн и онлайн трансляция

Стресс и тревожность у человека - вполне нормально. Но когда эти чувства переходят грань, то это очень даже опасно. НЕВРОЗЫ? ДЕПРЕССИИ? Да, обычный стресс может перерасти во что-то большее.

Если ты хочешь:

Минимизировать риски получения хронической формы.

Получить советы как от них избавиться.

Получить полезные знания и просто провести хорошо время, тогда мы ждём тебя у нас!

ПЛАН:

Откуда берётся стресс. Истинные причины

Что такое тревога и стресс

Разновидности стресса

Как предотвратить стресс

Что делать, если Вы оказались в состоянии тревоги и/или стресса

Как правильно реагировать и предотвращать стрессовые ситуации

Как побороть тревогу и стресс

Психологические практики, которые помогают выйти из стресса и справиться с тревогой. То, что Вы сможете применять самостоятельно и каждый день

Просим вас соблюдать респираторный этикет, не забудьте маску.
  • Дата
    21.11.2020 - 21.11.2020
  • Время начала
    12:00
Смотрите также
Свята вярбы і выцінанкі
Паважаныя жыхары і госці нашага горада! Цэнтр рамёстваў “Спадчына” запрашае Вас 23 красавіка 2021 года ў 16:00 на “Свята вярбы і выцінінкі”, якое адбудзецца па адрасу: вуліца Рэйманта, 12. У праграме: - Адкрыцце экспазiцыi «Велікодная вярба». - Стылiзаваны велікодны абрад. - Выстаўка-ярмарка велікодных вербаў. - Майстар-класы па вырабу выцінанкі на велікодных вербаў, пiсанка, выцiнанка . - Падвядзенне выйникаў адкрытага гарадскога конкурса дэкаратыўна-прыкладнога мастацтва «Велікодная вярба». Прыняць удзел у мерапрыемстве могуць дарослыя і дзеці, а найлепш, дарослыя з дзецьмі. Тэлефон для даведак – 68-38-20, 68-38-23
Драмтеатр — гродненский областной драматический театр в Гродно
23 Апрель 2021 г.
Экскурсия "Тайны Города"
Магия, волшебство и секреты Гродно: инновационная экскурсия «Тайны Города».
Центр Глобального Туризма — туристическое агентство в Гродно, экскурсии в Европу, визы
23 Апрель 2021 г. -
24 Апрель 2021 г.
Комната Перевертыш в Гродно
Комната - перевертыш перевернёт твою реальность. Впервые в Гродно Комната - Перевертыш!
Корона — рынок в Гродно
26 Март 2021 г. -
30 Апрель 2021 г.
Первый республиканский Гастрофест в Гродно 2021
Первый Республиканский Gastrofest - это история про 6 городов-участников и самый масштабный фестиваль!
15 Апрель 2021 г. -
02 Май 2021 г.
Прием работ для конкурса буктрейлеров “#Читай!Советуй!Продвигай!”
Любите читать и создавать видео? Хотели бы поделиться интересной книгой со всем миром? Расскажите о любимом произведении в видеоформате так, чтобы его захотел прочитать каждый!
22 Апрель 2021 г. -
10 Май 2021 г.
Гродзенскія традыцыі да свята Вялікадня
А Вы готовы к Пасхе?.. Праздник уже рядом! Вербы, яйца-писанки, праздничные сувениры, открытки ручной работы, соломенные корзины, салфетки с пасхальной символикой, традиционная выпечка
Молодежный центр "Гродно" - кинозал, ночной клуб "Movie60", бар Графити, гольф-клуб
24 Апрель 2021 г.