+2 °С облачно, дождь со снегом
€ - 2.92 р.
$ - 2.62 р.

Встреча с психологом. Стресс, тревожность

Наша встреча состоится: 21.11.2020 в субботу

Время: 12:00

Адрес: Ул. Карбышева 17 (Библиотека им. Е.Ф. Карского)

Цена: 1 руб.
Нужно быть читателем библиотеки, если ты им являешься, то бесплатно. Так же для всех желающих выдадут книги связанные с темой встречи.

Спикер: Татьяна Левчик, психолог, трансформационный коуч, бизнес - тренер.

Формат: Оффлайн и онлайн трансляция

Стресс и тревожность у человека - вполне нормально. Но когда эти чувства переходят грань, то это очень даже опасно. НЕВРОЗЫ? ДЕПРЕССИИ? Да, обычный стресс может перерасти во что-то большее.

Если ты хочешь:

Минимизировать риски получения хронической формы.

Получить советы как от них избавиться.

Получить полезные знания и просто провести хорошо время, тогда мы ждём тебя у нас!

ПЛАН:

Откуда берётся стресс. Истинные причины

Что такое тревога и стресс

Разновидности стресса

Как предотвратить стресс

Что делать, если Вы оказались в состоянии тревоги и/или стресса

Как правильно реагировать и предотвращать стрессовые ситуации

Как побороть тревогу и стресс

Психологические практики, которые помогают выйти из стресса и справиться с тревогой. То, что Вы сможете применять самостоятельно и каждый день

Просим вас соблюдать респираторный этикет, не забудьте маску.
  • Дата
    21.11.2020 - 21.11.2020
  • Время начала
    12:00
Смотрите также
Выставка экзотических попугаев впервые в Гродно
Откройте для себя экзотический  мир удивительных птиц!
Парус — ТЦ в Гродно
25 Декабрь 2021 г. -
01 Февраль 2022 г.
Анонс ближайших стартов в IT Academy январь-февраль 2022
Старты курсов января. Смотри, выбирай, получай консультацию наших специалистов, приходи на первое занятие без оплаты, прилежно учись под руководством опытных тренеров-практиков и бери от курса по-максимуму, и добро пожаловать в IT!
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ПРОГРАММИРОВАНИЯ И ВЫСОКИХ ТЕХНОЛОГИЙ
03 Январь 2022 г. -
22 Февраль 2022 г.
Кофефест в Гродно 2022
Gastrofest.Кофе открывает фестивальный сезон 2022, а это значит, что настало время согревающих кофейных напитков, аппетитных десертов и приятных подарков от наших партнеров
03 Февраль 2022 г. -
20 Февраль 2022 г.
Русская мафия - игра в Мафию в Гродно
«Русская мафия»  по адресу: г. Гродно, ул. Полиграфистов 2Б-24.
05 Февраль 2022 г.
Мастер-класс по изготовлению подарка ко Дню всех влюбленных
Приглашаем вас на творческий мастер-класс для взрослых по изготовлению необычных объектов-подарков из проволоки, посвящённых Дню всех влюблённых 
Ступеньки — детский центр развития в Гродно
10 Февраль 2022 г.